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青梅市テニス協会 初級者テニス教室
April 21, 2006
Tennis Lesson in OME
For Beginners
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May 2, 2006 updated by K.Takesue
青梅市テニス協会 初級者テニス教室
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写真集
＠個人のプライバシー保護のため画像は小さめにするか加工をしています。
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MEMO
青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」より転載
●コラム●
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先週末は初心者教室が３日間連続となり、教える方も教わる方も、疲れ果てたの
でした。お子様を除いて…。
２１日は金曜ながら夜体育館で。私はお子様の相手。総勢７名の皆さんは小学１
年生から６年生というあまりにも大きな隔たりの有る年齢層。大きい子は隣で打っ
ているお母さん達より巧かったりするし、小さな子はボールに当たらない、当たっ
ても飛ばない、たまに飛んでも方向はボールに聞いてくれの三重苦。というのは
大袈裟だけど、それくらい差がある彼らを２時間飽きさせず、テニスをさせるの
は大変なのです。それに、彼らと言えば、すぐにミニゲームをさせろ、子供同士
でゲームがやりたいと五月蝿いんです。それをなだめすかしながら、基本（とい
うより基礎体力作りか？）を一応やってるわけです。
２２日も夜体育館。この日はお子様担当として水原君が来てくれたので、お任せ
して、こちらはお隣のお母さん達を教えることに。お子様たちに比べると聞き分
けはよいのね。ボール拾いで喧嘩にはならないし、並んで待っているときも、お
しゃべりに花が咲かないし。でも、テニスは皆さんフォームガチガチに固まって
るんです。ま、まずい方に固まっているんです。さて、どうする。難しいです。
ちょっとやそっとでは無理かもしれません。それでも、これだけやると少しづつ
進歩はしているのでご安心を。
２３日は河辺市民球技場テニスコートで青空教室の開催です。といきたかったの
ですが、どうもお天気がいまいち。ま、雨が降らないので良しとしましょう。
あれ、お子様担当の水原君がいない。ので、私がまたお子様を見ることに。
木張りの体育館と違い、土のコートはボールが弾まないので、皆さん最初はちょっ
と戸惑います。というか、ちょっとでもイレギュラすると全然当たりません。
これに慣れるため、落としたボールをつかむ練習から始めます。が、すぐに皆さ
ん散り散りに…ボールを追いかけていってしまいます。少し慣れたらボールを投
げて打ってもらいます。こちらの方がちゃんと打てる子、全然打てなくなる子、
いろいろです。
せっかくなので、ストーローク、ボレーを一通りやってから、お待ちかねミニゲー
ム。コートの縦半分のサービスエリアを使ってシングルスです。参加した人数が
６人だったので、背の高さで分けて対戦してもらいます。サーブは私がボールを
バウンドさせてそれを打ち合います。コートから出たらアウトと、ここは厳しく
取ります。４本先取で結構真剣な戦いとなります。驚くことに、今まで全然打て
なかった女の子が突然ボールが前に飛ぶようになりました。ちょっと驚きです。
もしかすると将来のシャラポワになるかもしれません。楽しみです。
河辺での練習が終わると、協会員有志の（というよりコーチは「自主的に」）カ
ンパによる焼きそばと生ビール大会が待っています。
いや、疲れた後の生は最高ーっす。
あと、教室は今週末の２回残ってます。金曜日はコーチが来てくれるか心配です。
でも、こんな苦労も、生徒さんたちがボールを打つたびに飛んでいきます。本当
です。ちゃんと打てると嬉しいんです。（ike）
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●コラム●
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大型連休の始まる前日の２８日夜、初心者教室の６回目が体育館で行われまし
た。この日は水原君が来てくれたので、お子様は彼に任せて、私はお隣のお母さんの
コーチに回ります。水原君が来てくれるととても助かります。
というか、今回は仕事の関係もあり、１０分ほど遅刻。コーチは当然少ないの
で、今回はミヤちゃんが球出しをしてくれてます。
さすがに６回目ともなるとボールはまともに飛ぶように…なるはずなんですが、
毎回リセットされてしまいます。どうしてなんでしょう。というか、お母さん達
なので、やはり普段練習が出来ないんでしょうねぇ。で、すっかり以前のフォー
ムに戻っています。勿論、それなりに前には飛ぶのですが、なんかねぇ。
で、今回も基本からじっくり取り組んでもらいます。
最初は短いボールをしっかり打つ練習。まずフォアハンドで、その後バックハン
ド。少し離れた所からボールを出して、ストローク。こちらもフォアハンドの後バッ
クハンド。ある程度打てるようになってきたので、フォアハンドを打ったらバックハンドと
切り替えの練習。しかし、これ球出しが少し逸れたりすると、もう打てない。慌
てる。いかんです。練習用になってしまっています。実はわざと右と左を間違え
てたりして…。
どうやらそれも打てるようになってきたら、今度はラリーです。一人２本で、ミ
スると交代。こちらはボレーで出来るだけ打ちやすいボールを返すようにしま
す。
体育館の板のコートはちょっとスピンがかかるだけで、殆ど初心者には打てませ
ん。ので、細心の注意をしながらボールを繋ぎます。でも、数本しか繋がらない
のは、ちょっと悲しい。
これだけで、約１時間。次はボレー。まず短いボールをボレー。フォアハンド、
バックハンドと進めます。ここはバックハンドボレーがどうしてもうまく打てま
せん。
ボールのくる方にラケットを突き出すもんだから、ボールは全部（打っている人
から見て）右の方に鋭角な角度を付けて飛んでいきます。バックハンドボレーで
は、ボールを待つということが非常に大きなウエイトを占めているのですが、身
体が自然にボールに向かっていってしまうのが人間の本性でしょうか。
ボレーが一通り終わったら、スマッシュの練習もやります。こちらは、もう打っ
てもらうだけ。出来るだけ低く打ちやすいボールを上げます。ちょっとでも高
かったり、身体の後ろに行ってしまったりすると、もう打てません。身体の前にあま
り高くなくかといって低くないボールを打たなければならないのは結構難しい・
・・はずなんですが、私のボールは打ちやすいんでしょうか。みなさん、バキバ
キと決めてくれます。（だから試合で上げたロブは打たれるのか？）
だんだん時間も押してくると、仕上げにサーブの練習です。今回は正座してから
膝を立てた状態で打ってもらいました。これは、身体の回転でサーブを行うこつ
を学ぶいい練習なのですが、いかんせん膝をついてますので、体育館でしか出来
ない練習です。これをやると横向きでもちゃんとボールは目指す方向に飛んでい
くことがわかります。もちろん、生徒の皆さんはまずトスが上がらないので、
ボールの行く先はトス次第なんですが…。
と、そうこうしているうちに時間になりました。
２９日は教室最終日です。
で、６時４０分に体育館に行くと、コーチが誰も来ていません。時間が来ても
コーチや生徒さんが凄く少ない。水原君もさすがに昨日疲れたのか来ていません。
困った。
でも、始めなくちゃ。ということで、先陣を切ってランニング一周。子供さんた
ちはいつものように２周だと思って走っていきますが、１周と聞いて、戻ってき
ます。いいんだよ君たち。もう１周でも５周でもして疲れてくれい。今日は私が
教えることになりそうだから。
と、愚痴を言っていないで準備体操です。今回も基本は上から下。上体を伸ばし
て、横に曲げて、肩を回して、首を回して、腰を回して、足を伸ばして、アキレ
ス腱を伸ばして、おしまい。基本を覚えておけば、応用が利きますので、よろし
く。
さて、お子様たちが相手だ。お母さん達は、あれ二人だけ？それも一人はお母さ
んじゃないし。ま、いいか。と、とりあえず、ストロークから始めてもらいま
す。最初は投げたボールを打たせます。最初の頃は全然入らなかった子供も、ここま
で来ると、たまにはネットを超えるボールが打てるようになります。本人も結構
嬉しそうです。
そうそう、お子様の持っているラケットでボールを打ってみました。ボール飛び
ません。軽いので、取り回しは良さそうに思えるのですが、ボールの重さに負け
ます。これで、真ん中に当てることの出来ないお子様が打てる訳は有りません。
うーむ。考えものですが、ま、親が与えたラケットなので仕方有りません。ここ
はやはり、ある程度重さの有るラケットを与えた方が良さそうに思います。
それはさておき、フォアハンドよりはバックハンドの方が打てる子供さんたちが
多いことに気づきます。両手打ちで打たせているのが関係しているようです。こ
れもあり、最近はフォアハンドも両手で打ってもらったりしています。しかし、
これが逆にお子様たちは、持ち方がわからなくなってしまう元にもなっていそう
です。
ついにはフォアハンドは右手、バックハンドは左手で打っちゃったりしてます
が、もちろん、当たりっこ有りません。
子供さんたちはすぐに飽きるので、いろいろとメニューを取り揃えなければなり
ません。ということで、ストロークに飽きてきたなと思ったらボレーに切り替え
ます。以外とボレーの方がうまく行くのかもしれません。これも、お母さん達と
同じくボールに突進していくお子様が多いようです。
ボレーが終わったらスマッシュです。旭さんは無理だろうと言いますが、結構打
てます。当たります。これをずっと練習しておけば、運動音痴がだいぶ減ると思
うんですけどねぇ。
さて、いろいろやり尽くして、他に練習を思いつかなくなったので、ミニゲーム
をします。今回はダブルス。といっても、ハーフコート（サービスラインまで）
で、二人が入り、サーブは私がレシーブする人（一人づつ交代）に打ちやすい
ボールを出してあげます。で、４点取ったら勝ちと言うルール。
これは結構燃えるのですが、今回お子様が７人だったため（隣は二人だけなの
で、お子様の中でまあまあ打てる二人をそちらに出そうとしたら、拒否されてしまい
ました。
まぁ、気持ちわかりますけど）毎回パートナーを変えなければならず、３試合目
位からごちゃごちゃになって、時間も押してきたので、４人対３人（＋木崎さ
ん）でやってみたら、またごちゃごちゃになって、でも、思いがけないボレーやスト
ロークが出たりして、あーだこーだいってるうちに時間となりました。
今回で教室も最後。皆さんにはボール３個ずつもって帰って貰いました。
なお、この機会にと５月１４日に行われる初心者トーナメントの募集をした所１
４名の参加者が有りました。初心者の中でも打てる人はそれなりにゲームの面白
さに目覚めているのかもしれません。
今回もコーチが集まらず非常に苦労しましたが、何とか無事終えることが出来ま
した。ご協力いただいた協会員の方には本当にお礼申し上げます。感謝します。
有り難うございます。また来年…どうなんでしょうか。
（ike）