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青梅市テニス協会 初級者テニス教室
May 22, 2005
Tennis Lesson in OME
For Beginners
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June 11, 2005 updated by K.Takesue
青梅市テニス協会 初級者テニス教室
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写真集
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MEMO
青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」より転載
●今週のテニス配句（俳句？）●
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覚えたら 続けてくれれば いいのにね
せっかく打つ楽しみを覚えた少年少女たち。せっかくだからこれを機会に、続け
て欲しいと願う今日この頃。でも、そこは環境が許してくれません。コートを取
るのだけでも結構大変ですから。小中学校にはまともなコート有りませんから。
で、協会に来ても教える人いませんから。あ、私？練習行かないし・・・。
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●コラム●
＝＝＝＝＝
ようやく今週で長かった初心者教室も終わりです。今回の教室は日曜日を除いて
すべて子供たちの面倒を見ましたが、その楽しい思いで（苦行？）も（ようやく
）
終わります。
５／２７
先週日曜日に河辺でミニゲームをやって以来、皆さんの頭の中にはしっかりとゲ
ー
ムが根付いているようです。ボール拾いの最中でもしきりに「ミニゲームやらな
いの？」との声が聞こえます。もちろんこちらはそれを承知で、「ボール拾い早
くやらないとミニゲームに早く入れないぞ」と卑怯な手で練習の加速をはかりま
すが、こればかりはちゃんと聞いてくれる人はあまりいません。
金曜日のメニューは以下の用なものでしたが、実際にはミニゲームに入ったのが
８：４５くらいなので、皆さんちょっと不服なようでした。
本当はミニゲーム組と練習組を分けたいと思っていたのですが、全員ゲーム指向
なのはちょっとガッカリ。やはり、最近の子供ですかぁ？
７：１０ ボールを投げてもらい打つ（サービスライン、フォアハンド）３本
７：１５ ボールを投げてもらい打つ（サ、バックハンド）３本
７：２０ ボールを投げてもらい打つ（エ、フォ）３本
７：２５ ボールを投げてもらい打つ（エ、バ）３本
７：３０ ボールを投げてもらいボレー（サ、フォ）
７：３５ ボールを投げてもらいボレー（サ、バ）
７：４０ ボールを打ってもらいボレー（サ、フォ）
７：４５ 休憩
７：５０ ボールを頭上で受け取る
７：５５ 投げ上げたボールをスマッシュ２本
８：００ 〃
８：０５ ボールをトスして打つ（エ、フォ）
８：１０ サービス
８：１５ 〃
８：２０ 休憩
８：２５ ミニゲーム
８：５５ 〃
投げたボールを１バウンドで返球する練習は、各人がかなり打てるようにはなっ
てきたものの、方向はバラバラ。近距離で球出していると怖い目にも遭います。
まあ、ちゃんとラケットに当たっている証拠ではあるのですが。それから、天井
付近までボールをあげる子がいますが、特にどうしなさいとの指導はしませんで
した。こんなのは自然と直るものですし、しっかり振り切って打てている証拠だ
からです。多分ちょっと考えをかえると、前に向かってしっかり打つことが出来
るようになる（というか、自分で変えて欲しい）ので、それを期待しましょう。
まだまだ先は長いのだし。
スマッシュも巧い子下手な子いろいろです。こればかりはかなり原始的な運動本
能によるところが大きい技術だけに、それが少ない人は経験を積むしかないので
、
やってもらうしか有りません。
サーブはどこに行くか全く予想がつきません。しかし、先生がお手本を見せると
少しは似たようにやってみようとするのが大人と違って良いところ。もちろん、
「俺にはできねーよ」と粋がる子供もいますが、その割にはがんばっていたりし
ます。出来ないから練習をする、という単純なことを自分から壁を作って出来な
いままでいる大人が多すぎる…どこかで聞いたことのあるような言葉です。（×
×の壁…）「あなたには無理よ」とか「もう少したってからね」といったように
、
最初からあきらめてやらせない親御さんは…いないと思いますが。
いよいよ初心者教室も最終回を迎えました。前日にも増して、ミニゲームがやり
たいという声が強くなり、「じゃ、勝てるように練習しなきゃ」「もっとしっか
り打てば、ミニゲームで勝つことが出来るよ」といった「餌」をちらつかせると
、
結構素直に練習してくれると思ったら、甘い。なかなかそうが問屋はおろしてく
れません。「なあんだ、まだかぁ」とすぐに諦めてしまいます。少年少女よ、も
う少しどん欲になれば、巧くなれるぞ。というか、なんでボール集めに熱中する
の。そして、自分で集めたボールは自分のためだけに使おうとするの。って、
ちょっとドキッとした人も多いのではないでしょうか。そう、子供を教えるのっ
て、人生そのものでは有りますね。
５／２８は最終回だし、ミニゲームに焦点を当てた練習にしました。皆はミニゲ
ー
ムという餌につられて、しかし、なんとなく、練習してました。
７：１０ ボールを投げてもらい打つ（エ、フォ）３本
７：１５ ボールを投げてもらい打つ（エ、バ）３本
７：２０ ボールを打ってもらって打つ（サ、フォ）
７：２５ ボールを打ってもらって打つ（サ、バ）
７：３０ ボールを投げてもらいボレー（サ、フォ）
７：３５ ボールを投げてもらいボレー（サ、バ）
７：４０ ボールを打ってもらいボレー（サ、フォ）
７：４５ 休憩
７：５０ ボールを打ってもらって打つ（エ、フォ）
７：５５ ボールを打ってもらって打つ（エ、バ）
８：００ ボールを頭上で受け取る
８：０５ 投げ上げたボールをスマッシュ２本
８：１０ 打ち上げたボールをスマッシュ２本
８：１５ サービス
８：２０ 休憩
８：２５ ミニゲーム
８：５５ 〃
実際にゲームを始めたのは８：３５分ほど。機能より若干早い時間。で、ルール
もそんなに変えず、ミスったら交代、３人抜きで交代ルール。サーブはこちらが
センターから交互に出してあげるので、ほとんどがそのボールが打てないので、
交代となります。しかし、ちょっと大きくなるとそれくらいはなんとか返せるよ
うに（といっても山なりの易しいボールなのだけれど）なるので、そうすると、
相手側から返ってきません。しかし、そんなルールでも、ちゃんと守りつつ、コ
ー
チの判定に不服は言わず、アウトセーフに一喜一憂する姿は、なかなか微笑まし
いものが有ります。そもそも、使うコートは片面ダブルスコート全部。そんな広
いところカバーできる訳も有りませんので、サービスラインからエンドラインの
間に落ちたボールはほとんどエースになります。でも、これがいいのかもしれま
せん。自分がどこにいるとミスをしやすいか、体で覚えることが出来ます。この
ミニゲームは終了時間になるまで延々と繰り返しても全然飽きることはないよう
です。最後に時間が来ても、もう一回という声が多数聞こえてきましたが、心を
鬼にして、最後のボール拾いの号令を出しました。
３週間にわたり、忙しい中お手伝いいただいたコーチの皆さんに感謝します。特
に大変だったのは、子供組を担当してくれた旭（和）さん、丹羽さん、中村さん
、
坂井（み）さん、木下さん、関塚さん、水村さん、木崎さん本当にお疲れさまで
した。（あれ、他にもいたかな、ま、いずれにしろおつかれさま）
今回行った練習スケジュール（すでに「tamaとも」に掲載したもの）を、これか
らの教室に活かしていけたらいいなぁと思います。
なお、日曜日に水村さんとも話したのですが、この教室子供の年齢制限（たとえ
ば小学５年生以上とか）をつけた方が良さそうです。小学校１年生のこと５年生
の子が一緒に練習をするのは結構危険が伴います。
また、融通の利かない大人たちを相手に奮闘してくれたコーチ各位にも頭が下が
ります。皆さんの方が肉体的にはかなりきつかったかと思います。有り難うござ
いました。これで、また会員が増えてくれるんじゃないかなと、期待しましょう
。
（お子様が会員になると、大変だけどね。無料だし）（ike）
有料教室の写真をアップしてあります
http://homepage.mac.com/ikesanz/tennis/PhotoAlbum26.html
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●今週のテニス配句（俳句？）●
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教室も 半ばを過ぎて 後二回
というわけで、初心者教室も全７回のうち５回が終わりました。後２回を残すの
みとなりましたが、うまくなった人そうでもない人いろいろですが、少しでも楽
しい時間を過ごしてもらうように、がんばりたいと思います。そして、これで楽
しさをわかってもらえれば、これから長い間、楽しい時間を過ごすことが出来る
ようになるのですから。
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●コラム●
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今週も有料教室のお話です。今回は金曜から日曜までの３連チャンなので、どの
ようにカリキュラムを組むか頭を悩ませます。
５／２０メニュー
７：１０ ボールを自分で落として打つ（サービスライン、２本）
７：１５ ボールを後ろから投げてもらい打つ（サ、フォアハンド）
７：２０ ボールを後ろから投げてもらい打つ（サ、バックハンド）
７：２５ ボールを後ろから投げてもらい打つ（エンドライン、フォ）
７：３０ ボールを後ろから投げてもらい打つ（エ、バ）
７：３５ 自分でボールを前に落として打つ（エ）
７：４０ 休憩
７：４５ フットワークの練習（３つの籠を行き来する）
７：５０ 〃
７：５５ ボールを投げてもらいボレー（サ、フォ）
８：００ ボールを投げてもらいボレー（サ、バ）
８：０５ ボールを上で受け取る
８：１０ 投げ上げたボールをスマッシュ
８：１５ 〃
８：２０ 休憩
８：２５ ボールをトスして打つ（サ、フォ）
８：３０ ボールをトスして打つ（サ、バ）
８：３５ 自分でボールをトスして打つ（エ）
８：４０ ボールをネット越しに投げてもらって打つ（サ、フォ）
８：４５ 〃
８：５０ ボールをネット越しに投げてもらって打つ（サ、バ）
８：５５ 〃
１週間の間が空いたことでリセットされるかと思いましたが、元々リセット状態
なので、前回とあまり変わらないことはいいのか悪いのか。自分でボールを落と
して打つ練習は飛距離は出るようになってきました。これはこれでしっかり打て
ていることなのでよいのですが、河辺の練習を考えるとちょっと頭が痛い問題で
す。ボールがなくなってしまいます。フットワークの練習として、３カ所にボー
ルを置きにいく、そのボールを取ってくるゲームをやりました。比較的簡単なの
で、結構真剣にやっています。自分の番が終わったら次の人とハイタッチしよう
ねと、言っておいたのですが、なかなかちゃんとハイタッチできないようです。
なかなかハイタッチする機会がないのは日本の特性でしょうか。
５／２１メニュー
７：１０ ボールを自分で落として打つ（エンドライン、２本）
７：１５ ボールを投げてもらい打つ（サービスライン、フォアハンド）３本
７：２０ ボールを投げてもらい打つ（サ、バックハンド）３本
７：２５ ボールを投げてもらい打つ（エ、フォ）３本
７：３０ ボールを投げてもらい打つ（エ、バ）３本
７：３５ フットワークの練習（ボールを置く組と取る組）
７：４０ 〃（サイドを交代）
７：４５ 休憩
７：５０ ボールを投げてもらいボレー（サ、フォ）
７：５５ ボールを投げてもらいボレー（サ、バ）
８：００ ボールを打ってもらいボレー（サ、フォ）
８：０５ ボールを頭上で受け取る
８：１０ 投げ上げたボールをスマッシュ
８：１５ 〃
８：２０ 休憩
８：２５ ボールをトスして打つ（エ、フォ）
８：３０ ボールをトスして打つ（エ、バ）
８：３５ 自分でボールをトスして打つ（エ）
８：４０ ボールを打ってもらって打つ（サ、フォ）
８：４５ 〃
８：５０ ボールを打ってもらって打つ（サ、バ）
８：５５ 〃
今回はフットワークの練習として、対戦形式でボールを置いたらそのボールを取
りにいくという組み合わせで、前回より少し複雑。でも複雑にした分だけ説明に
時間がかかり、実際やってみるとそんなにきびきびとも動けないので、いまいち
でした。意外と打てるのがスマッシュ。これは打てる子と打てない子の差がはっ
きり出てしまいますが、結構打てるものです。
今回からサーブも視野に入れた自分でトスしてノーバウンドで打つ練習を入れま
した。ま、目的はともあれ、ボールを遠くに飛ばすことに一生懸命になる子供た
ちが多く、どうなることかと心配でしたが、サービスエリアに籠を置くことで目
標を持たせたら、ある程度は収まりました。何にしても目標は大切なようです。
２２日は１０時から河辺のテニスコートで練習です。お天気は曇りがちでそんな
に暑くなく練習日和。この日はいままで教室でお子様を担当してくれていた水村
さんが来てくれたので、お任せします。もっとも、生徒さんは私に気軽に話しか
けてくれるので、いろいろとアドバイスができます。（効果は？）
この日のメニューは
１．最初はボールをラケットでトス。１０回連続、２０回連続と難易度を上げて
いきます。その後はラケットのフレームでトス。できないよという声をよそに「
３回できた」とか「4回できた」という威勢の良い声が飛んできます。
２．次はボールを投げてもらって打ちます。
３．今度はラケットで打ってもらったボールを打ちます。
４．ボレーはまず二人組になって。それからネット越しに投げてもらって。
５．ストロークからボレーのコンビネーション。かなり難易度の高い練習となる
ので、そもそも最初のストロークがままなりません。しかし、打てる子もいるの
で、チャレンジさせてみる姿勢は大切かもしれません。残り２回にもちょっと難
しい練習を入れてみようかな。
６．後はゲームのまねごと。まずサービスサイドからサーブが入らないので、と
にかく、ネットを越えてボールを入れる、そしたらそれを打ち返すのは数人がか
り。とにかく、テニスにはなっていないけれど、楽しいゲームにはなっていたよ
うです。
練習の後はみんなで会長手作りの焼きそばで乾杯。もちろん、お子様にはジュー
スやウーロン茶がたくさんありました。これ、みんな協会員のカンパによるもの
。
できれば、協会に入って欲しいな。
有料教室の写真をアップしてあります
http://homepage.mac.com/ikesanz/tennis/PhotoAlbum26.html
（ike）
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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」ほぼ毎週火曜日発行（予定）
発行者 青梅市テニス協会(http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/)
発行責任者 いけさん（mailto:ikesanz@mac.com）
バックナンバーは以下のページを御覧ください。
（http://qrl.jp/?u=111923）
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